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さぼてんの花~ひっそりと咲く小さな花のように~ ホーム » ダイエット »冬の蓄え

冬の蓄え  

冬の蓄え
ホント困った・・・・汗







と、言うわけで今日は断食中です。
平日は忙しかったので日曜断食ということで。
顔は太らないと言うとうらやましがられるんですけど、
自分で太ったことになかなか気づかないんですよね。
それで、お腹周りがいつのまにか大変なことに(笑)
気合入れてダイエットせねば。
昨日はすき家の牛丼ライトをお昼に食べました。
豆腐の上にキャベツとレタスと牛肉が乗っているやつです。
あれを食べていると、
「自分は痩せないといけないんだ」
という気持ちになってくるから、不思議ですね。




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コメント

冬は寒いので身体を温めようと食欲が増し、脂肪が溜まりやすくなるみたいですね
私も少し太っちゃいまいたよぉ~><。

これからの季節は、代謝が上がる季節なのでダイエットの結果は出やすいかもですね☆

ストレスを溜めない程度で無理せず頑張ってくださいね(^^)

描き姫 #- | URL
2015/03/16 11:06 | edit

Re: 描き姫さん

描き姫さんもですか~。
いつも水泳やウォーキングをしているんですが、
今年は1月に坐骨神経痛になりずっと休んでいました。
体重は増えていないのにウエストサイズは増量(笑)
筋肉が減って脂肪が増えたと思われます。
これから、ダイエットの季節と思ってがんばります。

米田米子 #- | URL
2015/03/16 18:11 | edit

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ノ

断食ですかぁ〜???
ストイックなまでに自分を律することが出来る
強い精神の持ち主なんですねぇ〜!!
(^人^)尊敬しま〜す♪

私もじわじわ太って 今 人生MAXデブになってます(ー ー;)
痩せたいけど… 食べない事が逆にストレスになるし…
食べ過ぎない程度におさめるしか出来ない意思の弱さです^^;ゞ

マニアックな興味深いことにはストイックになれるんだけどなぁ…
自分の体型には捨て身です(もはや女子ではありませんねぇ〜)^^;

shizu #- | URL
2015/03/16 22:43 | edit

Re: shizuさん

こんにちは。
私は、少しづつ我慢したり毎日コツコツやるのが苦手なんですね〜。
それで土日にジムに通って歩いたり泳いだりしてたんですが、
腰の痛みから坐骨神経痛になってしまい、今は食事管理と
断食でなんとか維持している感じなんです。
とにかく甘いものとごはんやパンが好きです(笑)
断食は、1日我慢すれば翌日からしっかり食べれてかえって精神的には楽ですよ。
ただ体調が少しでも悪い日には、やめた方がいいです。

米田米子 #5lgk84Pk | URL
2015/03/17 13:04 | edit

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